หลุมน้ำแข็งบัพติศมาประจำปีเป็นประเพณีที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้คนมายาวนาน เป็นที่เชื่อกันว่าในวันนี้การว่ายน้ำนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมาย แต่มีคำเตือนจำนวนมากที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจทำตัวกล้าหาญ
คุณสมบัติของการล้างบาปอาบน้ำ
ในช่วงวันหยุดของคริสตจักรคนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาต้องรีบลงไปในน้ำน้ำแข็งเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา พวกเขาเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งในวันนั้นสามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ทั้งหมดราวกับว่าคลื่นของไม้เท้าวิเศษ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในความเป็นจริงสิ่งต่าง ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีคุณควรยึดมั่นกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินอย่างถูกต้องพบแพทย์เป็นประจำและฟังคำแนะนำของเขา
ในกรณีที่บุคคลรักษาระดับการออกกำลังกายตามปกติเป็นเวลานานและพร้อมที่จะว่ายในหลุมน้ำแข็งเพื่อว่ายน้ำให้เสร็จเขาควรใช้อาวุธของตัวเองในรายการต่อไปนี้:
- ผ้าเช็ดตัวหลายผืนเพื่อเช็ดให้แห้งหลังจากว่ายน้ำเช่นเดียวกับพรมผืนเล็ก ๆ ที่คุณสามารถยืนได้ในขณะที่เช็ดและเปลี่ยนเสื้อผ้า
- ถุงมืออุ่นและถุงเท้าที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ
- กระติกน้ำร้อนพร้อมชา
นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการห้ามที่สำคัญที่สุด ในวันหยุดของคริสตจักรคุณไม่ควรดื่มเหล้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้สัญชาตญาณการดูแลตนเองแย่ลงอย่างมากและสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อแนวคิดทั้งหมดของวันหยุด
คำแนะนำและเคล็ดลับ
ก่อนที่จะเริ่มว่ายน้ำโดยตรงในหลุมจำเป็นต้องใช้เวลาในการเทน้ำเย็นจากฝักบัวหรือจากถัง ดังนั้นร่างกายจะต้องเตรียมล่วงหน้าสำหรับขั้นตอน หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนที่จะว่ายน้ำตามด้วยอาหารบังคับซึ่งควรรวมอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันเต็มและไม่ใช่ของขบเคี้ยวในรูปแบบของผลไม้หรือผัก
ทันทีก่อนว่ายน้ำในหลุมใน Epiphany คุณต้องอุ่นร่างกายด้วยการออกกำลังกายสักสองสาม มันควรค่าแก่การลงเล่นน้ำในสถานที่ที่กำหนดไว้เป็นพิเศษสำหรับกรณีที่มีผู้ประสบปัญหาสามารถให้ความช่วยเหลือได้และหากจำเป็นให้โทรเรียกทีมงานรถพยาบาล
คุณต้องลงไปในน้ำค่อยๆเพื่อที่จะไม่หยุด นอกจากนี้ในหลุมไม่ควรอยู่เป็นเวลานาน บุคคลทั่วไปจะมีเวลาครึ่งนาทีพอที่จะกระโดดได้ 3 ครั้ง
การสวมใส่ว่ายน้ำควรเป็นเสื้อเชิ้ตยาวซึ่งมีลักษณะคล้ายกับบัพติศมา (แนะนำสำหรับผู้ชายและผู้หญิง) นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าในชุดว่ายน้ำชิ้นส่วนร่างกายที่สัมผัสได้สามารถทำลายโบสถ์และถือว่าเป็นการละเมิดประเพณีของมัน
การอาบน้ำที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายคืออะไร?
จากการสำรวจในหมู่คนที่มีความเชี่ยวชาญประโยชน์เพียงอย่างเดียวของการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งคือการทำให้ร่างกายแข็งตัว และอันตรายที่สำคัญคือความน่าจะเป็นของโรคหัวใจวายอันเนื่องมาจาก vasospasms, ชักและการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคปอดบวม
นอกจากนี้ยังมีหมวดหมู่แยกต่างหากของคนที่ถูกห้ามอย่างเด็ดขาดที่จะว่ายน้ำในน้ำแข็งที่เชื่อมต่อกับโรคที่มีอยู่ เหล่านี้รวมถึง:
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- bronchopulmonary;
- โรคทางนรีเวช
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคลมชักเช่นเดียวกับแนวโน้มที่จะเป็นตะคริว;
- การอักเสบของไต
- โรคต่อมไทรอยด์
- โรคติดเชื้อ
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อย่างเด็ดขาดห้ามว่ายน้ำกับเด็ก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็กทารกมีระบบการควบคุมอุณหภูมิที่แตกง่าย
การอาบน้ำแข็งแบบบัพติศมา
ในช่วงวันหยุดทางศาสนาในหมู่ผู้ที่มักจะลงไปในหลุมน้ำแข็งหรือเพียงแค่ต้องการทำพิธีนี้คำถามที่เกิดขึ้นจากประโยชน์ของการอาบน้ำโดยไม่มีเสื้อผ้า ตามที่กล่าวมาส่วนใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำเปล่าในหลุมน้ำแข็งคุณสามารถทำความสะอาดตัวเองและปรับปรุงสุขภาพของคุณ สมมติฐานดังกล่าวเกิดขึ้นในการเชื่อมต่อกับประเพณีที่มีอยู่และประเพณีที่มีการปฏิบัติตามในระหว่างการล้างบาปของเด็กเล็ก
อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงการอาบน้ำในหลุมน้ำแข็งในวันหยุดของคริสตจักรและพิธีล้างบาปสำหรับทารกไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างกัน ผู้ที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะว่ายน้ำเปล่าในหลุมจะไม่ได้รับอนุญาตให้กระทำเช่นนี้อย่างไรก็ตามจะไม่มีผลการรักษาใด ๆ หลังจากนั้น การว่ายน้ำในที่สาธารณะดีกว่ามากโดยใส่เสื้อเชิ้ตหรือชุดว่ายน้ำ (เขาไม่ได้รับการต้อนรับจากโบสถ์เป็นพิเศษ)
อาบน้ำผู้หญิงในหลุมน้ำแข็ง
นอกเหนือจากกฎทั่วไปที่ควรปฏิบัติตามทั้งเพศที่อ่อนแอและแข็งแรงเมื่อว่ายน้ำแสดงในวันหยุดของคริสตจักรมีข้อ จำกัด ที่สำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่สวย
การอาบน้ำในหลุมสำหรับเด็กผู้หญิงมีข้อห้ามในโรคทางนรีเวชในระหว่างวันสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ (การว่ายน้ำในฤดูหนาวอาจทำให้แท้งบุตรหรือทารกในครรภ์เป็นน้ำแข็ง) เช่นเดียวกับในช่วงให้นมบุตร
ในช่วงรอบประจำเดือนการว่ายบัพติศมานั้นไม่เป็นที่ต้องการสำหรับผู้หญิงไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความเชื่อทางศาสนา พวกมันมีส่วนทำให้วงทรงกลมอ่อนตัวลง มันจะกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกจากนี้แบคทีเรียต่าง ๆ สามารถอยู่ในที่โล่ง
