วิธีเพิ่มหน้าอก ตัวเลือก

ไม่ว่าเธอจะมีรูปแบบของหญิงสาวอะไรบางอย่างไม่เหมาะกับเธอเสมอจะมีสถานที่สำหรับการวิจารณ์ตนเอง แต่ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ก็คือการมีหน้าอกที่งดงามไม่เพียงพอ เป็นผลให้หลายคนมีคำถามเชิงตรรกะเกี่ยวกับวิธีการขยายเต้านมและไม่ว่าจะสามารถทำได้เลย

การหลอกลวงด้วยภาพ

วิธีที่ง่ายและเสียค่าใช้จ่ายน้อยที่สุดวิธีเพิ่มเต้านมของคุณเองคือการซื้อชุดชั้นในแบบพิเศษพร้อมแผ่นกันกระแทกซึ่งทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้นหนึ่งหรือสองขนาด เท่านั้น แต่ใหญ่มากลบ - มันใช้ได้เฉพาะเมื่อผู้หญิงแต่งตัว เมื่อปอกขนาดที่เก๋ไก๋จะเข้ากับโต๊ะข้างเตียงพร้อมกับการกดที่คุณชื่นชอบ

ยา

มีวิธีทางการแพทย์เพื่อขยายหน้าอก คุณสามารถทานยาพิเศษหรือใช้ครีมได้ซึ่งเต้านมควรโตขึ้นสองขนาด หรือคุณสามารถไปในทางที่มีความเสี่ยงมากขึ้น: นอนอยู่ใต้มีดของศัลยแพทย์พลาสติก แต่นี่เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาไม่เพียง แต่ผลลัพธ์สุดท้ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลข้างเคียงที่กระบวนการเหล่านี้มี เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการทำศัลยกรรมบนหน้าอกนั้นไม่ปลอดภัยอย่างที่เราต้องการ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณไปหาศัลยแพทย์ที่ไม่มีทักษะคุณสามารถนำปัญหามากมายมาสู่ร่างกายของคุณเอง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะลืมและมองหาวิธีอื่น ๆ โดยทันทีจากสถานการณ์ในรูปแบบของการเสริมเต้านม

เล่นกีฬา

วิธีเพิ่มการออกกำลังกายที่เต้านม? มันควรค่าแก่การจดจำว่าต่อมน้ำนมจะยังคงอยู่ในตำแหน่งที่มีเพียงมวลกล้ามเนื้อของเต้านมเท่านั้นที่จะเติบโตซึ่งจะทำให้ปริมาณและความยืดหยุ่น ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกชุดของแบบฝึกหัดเพื่อให้การโหลดมีความเป็นไปได้และมีประสิทธิภาพ หากคุณใช้ดัมเบลล์และอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ เป็นผู้ช่วยผลลัพธ์จะดีขึ้นและผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนในเวลาอันสั้น

อาหาร

บางครั้งผู้หญิงถามว่าการเสริมเต้านมสามารถทำได้ด้วยอาหารหรือไม่ และเพื่อความประหลาดใจของหลาย ๆ คนคำตอบจะเป็นบวก ในการทำเช่นนี้คุณต้องรวมอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• ถั่วเหลืองรวมถึงนมถั่วเหลือง, edamame, เต้าหู้;

• อาหารที่มีโปรตีน: ไข่, เนื้อสัตว์, ปลา, โปรตีนเชค;

• ผักและผลไม้: แตงกวามะเขือเทศมันเทศหัวผักกาดกระเทียมมะละกอแอปเปิ้ล ฯลฯ

• เมล็ด: เมล็ดงา, เมล็ดแฟลกซ์;

• สมุนไพร: โคลเวอร์สีแดง, Fenugreek, ยี่หร่า, มันเทศป่า

เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่มีความจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับเสริมเต้านมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากควบคุมการทำงานของมัน

นวด

อีกวิธีในการเพิ่มหน้าอกคือการนวดพิเศษ สำหรับความช่วยเหลือคุณสามารถหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่ไม่เพียง แต่บอกคุณเท่านั้น แต่ยังแสดงการนวดเฉพาะเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านม เมื่อไปเยี่ยมหมอนวดสองสามครั้งคุณสามารถศึกษาเทคนิคและทำการนวดตัวเองที่บ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมผสานธุรกิจกับความสุข: ขอให้ผู้ชายหรือสามีทำนวดดังกล่าว ผลของสิ่งนี้จะน่าทึ่งคุณสามารถมั่นใจได้!