โลกสมัยใหม่ทำให้แต่ละคนต้องการของตัวเอง ส่วนใหญ่ผู้ชายควรจะประสบความสำเร็จและผู้หญิง - สวย ดังนั้นเธอควรจะเป็นยังไงร่างที่เหมาะสำหรับสาว ๆ ?
ทุกคนรู้
มีพารามิเตอร์ที่รู้จักกันดีที่ผู้หญิงเกือบทุกคนพยายามจับคู่ - 90-60-90 (หน้าอก - เอว - สะโพก) อย่างไรก็ตามเพื่อรักษาความงามตามธรรมชาติและความสมดุลของขนาดร่างกายคุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่ตัวเลขเหล่านี้เพราะผู้หญิงเท่านั้นที่จะกลายเป็นนางแบบที่ต้องการพวกเขา ในฐานะนักออกแบบที่ต้องการพูดว่าพวกเขาไม่ต้องการผู้หญิงพวกเขาต้องการไม้แขวนสำหรับชุดที่คิดค้นขึ้นนั่นคือทั้งหมด ดังนั้นเราไม่ควรคิดว่านี่เป็นภาพในอุดมคติของผู้หญิง พารามิเตอร์ 90-60-90 วันนี้ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ชาย
คุณต้องการอะไร
ดังนั้นสิ่งที่ผู้ชายต้องชอบ? รูปที่สมบูรณ์แบบสำหรับสาว ๆ ในวันนี้คืออะไร? ไม่มีคำตอบที่แน่นอนแน่นอน หากคุณถามผู้ชายคนหนึ่งเขาจะเรียกรูปร่างของคนที่เขารัก ดังนั้นคุณควรจำกฎหลัก: ผู้หญิงทุกคนมีความสวยงามแม้จะมีปอนด์พิเศษ สิ่งสำคัญคือไม่ควรนำร่างกายมาทำให้เสื่อมเสีย อย่างไรก็ตามโลกยังคงทำให้ความต้องการบางอย่างกับผู้หญิง อะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจ? ที่แรกก็คือน้ำหนัก ผู้หญิงควรผอมพอที่จะทำให้คนอื่นชื่นชม คุณต้องคิดถึงขาด้วย (ไม่มีเซลลูไลท์!) และท้องแบน เป็นการดีที่จะมีหน้าอกอย่างน้อยขนาดที่สาม ร่างกายควรจะบางและสง่างามบวมของกล้ามเนื้อในระดับปานกลางก็ยินดีต้อนรับ ไม่มีข้อร้องเรียนพิเศษเกี่ยวกับการเติบโตผู้หญิงสามารถเป็นได้ทั้งสั้นและสูง
ทำอย่างไรจึงจะได้สิ่งนี้?
รูปร่างที่เหมาะสำหรับสาว ๆ ไม่ควรเป็นความฝันที่ไม่สามารถบรรลุได้ ทุกสิ่งสามารถทำได้อย่างอิสระด้วยความพยายามเล็กน้อย ดังนั้นโภชนาการที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก ปัญหาส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินในวันนี้เกิดขึ้นเนื่องจากไม่สามารถของบุคคลในรูปแบบอาหารของเขา ไม่จำเป็นต้องมากนัก - อาหารที่สมดุลวิตามินและแร่ธาตุมากมาย คุณต้องบริโภคเครื่องดื่มอัดลมขนมหวานและขนมปังขาวให้น้อยลง นั่นคือภูมิปัญญาทั้งหมดโภชนาการที่เหมาะสม - กุญแจสู่ความสำเร็จในการบำรุงรักษารูปร่างปกติ ไม่สำคัญในเรื่องนี้คือการออกกำลังกายทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามไม่ควรกระตือรือร้นเกินไปเพราะทุกอย่างดีพอประมาณ ถ้ามีโอกาสลงทะเบียนในโรงยิมและทำงานภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนเขาจะปรับภาระที่จำเป็น มีอะไรอีกที่จำเป็นสำหรับรูปที่สมบูรณ์แบบ? สำหรับสาว ๆ การพักผ่อนนั้นสำคัญมากและไม่เพียง แต่สำหรับร่างกายเท่านั้น ถ้าคนไม่ได้พักผ่อนเขาก็ดูไม่ดี และแน่นอนว่าอารมณ์เชิงบวก หากไม่มีพวกเขาผู้หญิงจะไม่ดึงดูดความสนใจของผู้ชายไม่ว่าเธอจะสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีแค่ไหน
ตัวอย่าง
มันสำคัญมากที่จะไม่ลืมทุกวันเพื่อปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ที่จำเป็นต่อการรักษารูปร่าง มีอะไรอีกบ้างที่สามารถทำได้ กระตุ้นตัวเองให้ดี วิธีที่ง่ายที่สุดคือโพสต์รูปภาพของผู้หญิงที่คุณต้องการจะไปทุกที่ ต่อหน้าต่อตาคุณจะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิง: ภาพถ่าย, พารามิเตอร์ และเพื่อให้บรรลุผลจะง่ายขึ้นมาก
