ทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหลาย ๆ คนที่จะลดน้ำหนัก? มักมีหลายสาเหตุ นี่คือรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจ - ความปรารถนาที่จะมีร่างกายที่สวยงามเพื่อเอาใจตัวเองและผู้อื่น น้ำหนักส่วนเกินป้องกันวิถีการดำเนินชีวิต นอกจากนี้ปัญหาสุขภาพมักจะเริ่มต้น
การตัดสินใจเปลี่ยนแปลงใด ๆ เป็นเรื่องยากเสมอ และเมื่อวิถีชีวิตของคนปกติถูกคุกคามภารกิจแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นทุกคนเริ่มดำเนินการบนเส้นทางของการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง และไม่มีสิ่งจูงใจใดที่ดีไปกว่าการได้เห็นคนที่สามารถเอาชนะตัวเองได้ด้วยตาของคุณเองจัดระเบียบและลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้น และถ้าเป็นคนดัง …
ผู้คนหลายพันคนทุกวันดูดาวที่ลดน้ำหนัก ในทางกลับกันประชาชนก็เต็มใจแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหานี้ พวกเขายินดีที่จะบอกคุณว่าระบบพลังงานใดที่พวกเขาใช้กีฬาที่พวกเขาทำและเวลาทั้งหมดที่กระบวนการทั้งหมดใช้ในท้ายที่สุด
เราให้บริการดาวลดน้ำหนัก 13 อันดับแรกที่มีรูปถ่ายก่อนและหลังลดน้ำหนัก
1. เจสสิก้าซิมป์สัน
เพิ่มรายชื่อดาวที่ลดน้ำหนักนักร้องและนักแสดงหญิงชาวอเมริกันผู้โด่งดัง เธอรับหน้าที่แสดงในภาพยนตร์และโฆษณาจัดรายการโทรทัศน์และรายการบันเทิง นอกจากนี้ดวงดาวยังพยายามออกแบบรองเท้าผู้หญิงและพยายามสร้างสรรค์เครื่องสำอางและน้ำหอมของตัวเอง
เจสสิก้าไม่สูงและผอมและบอบบางอยู่เสมอ แต่หลังจากการกำเนิดของเด็กเธอหายดีมาก ปัญหาในชีวิตครอบครัวและการหย่าร้างในเวลาต่อมาทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง หญิงสาวเริ่มซึมเศร้าและน้ำหนักก็เริ่มโตอย่างรวดเร็ว
แต่นักร้องพยายามรับมือกับสถานการณ์นี้ สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความสัมพันธ์รักครั้งใหม่ ในเวลาเพียงหกเดือนทันเวลาสำหรับงานแต่งงานครั้งต่อไปเจสสิก้าบอกลาปอนด์ของเธอ ดาวดวงนี้หายไป 30 กิโลกรัม
เจสสิก้ามีความสุข เธอแบ่งปันรูปภาพของเธออย่างไม่เห็นแก่ตัวและบอกว่าเธอจัดการเพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวได้อย่างไร ไม่มีปาฏิหาริย์ยารักษาโรค การฝึกอบรมเกี่ยวกับการจำลองสถานการณ์สี่ครั้งต่อสัปดาห์และอาหารที่เข้มงวด
เธอเล่นกีฬามากมายและกินน้อย - นั่นเป็นความลับทั้งหมด แต่แฟน ๆ กลับเป็นกังวลอีกครั้ง ในภาพในชุดว่ายน้ำที่เจสสิก้าใส่ไว้บนเว็บรูปร่างของเธอดูเหมือนนักยกน้ำหนักที่สูบ
ตอนนี้ Jessica Simpson หนัก 42 กิโลกรัม
2. เจนนิเฟอร์ฮัดสัน
นักร้องและนักแสดงชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงและตอนนี้ก็เป็นต้นแบบ! ใช่แล้ว!
เจนนิเฟอร์อ้วนมาตลอด แต่สิ่งนี้ไม่ได้รบกวนเธอเลย ความงามที่ผิวดำนั้นประสบความสำเร็จอย่างมากกับเพศตรงข้าม แต่เมื่อหญิงสาวตกหลุมรัก (พวกเขาบอกว่านักแสดงและสามีในอนาคตของเธอตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น) เธอตัดสินใจที่จะลบน้ำหนักส่วนเกินอย่างแน่นหนา
หลังจากกำเนิดลูกชายของเธอดาวก็เข้ามาเล่นกีฬา: จักรยานออกกำลังกายบาสเก็ตบอลวิ่งมวย ฉันยังแก้ไขอาหารของฉันอย่างจริงจัง: กำจัดไขมันทอดหวานจากเมนูประจำวัน ไม่กี่เดือนต่อมาเจนนิเฟอร์พยายามกำจัด 36 กิโลกรัม
นักร้องมีความสุขและไม่ปิดบังความสุขจากใคร เมื่อถามถึงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอหลังจากลดน้ำหนักเธอกล่าวด้วยความภาคภูมิใจว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยให้เธอกลายเป็นแบบอย่างสำหรับผู้คน ถ้าก่อนหน้านี้มันถูกเรียกว่า "อ้วนเจนนิเฟอร์" แต่ตอนนี้พวกเขาเลียนแบบดาวและต้องการที่จะเป็นเหมือนเธอ
มีคนที่ไม่เชื่อว่าเจนนิเฟอร์จะลดน้ำหนักตัวเอง พวกเขาบอกว่าเธอทำพลาสติก ซึ่งนักร้องตอบว่าทุกคนสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องผ่าตัดคุณแค่ต้องการจริงๆ อาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายจะช่วยให้บุคคลใดกำจัดปอนด์พิเศษ
ตอนนี้เจนนิเฟอร์กำลังพัฒนาอาชีพใหม่ เธอพยายามออกแบบแฟชั่น
3. จอห์นฮิลล์
นักแสดงยอดนิยมผู้ผลิตและผู้เขียนบท เขาดึงดูดความคิดสร้างสรรค์เสมอ แม้ในช่วงเวลาแห่งการฝึกฝนจอห์นก็เขียนบทละครและเล่นเอง มันเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
ครั้งหนึ่งสำหรับบทบาทนักแสดงเสีย 15 กิโลกรัม แต่เขาตัดสินใจที่จะไม่หยุดที่นั่นและเปลี่ยนร่างของเขาต่อไป พวกเขาบอกว่าจอห์นหายไป 50 กิโลกรัม และตอนนี้แฟน ๆ จำนวนมากจะไม่รู้จักไอดอลของพวกเขา แทนที่จะเป็นคนอ้วนที่ใจดีนิสัยดีต่อหน้าพวกเขานักกีฬาที่หล่อเหลา
4. จอห์นกู๊ดแมน
นักแสดงชาวอเมริกันผู้ผลิต ทำหน้าที่ในโฆษณาทำงานในงานปาร์ตี้ของเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในละครเพลง
ตอนนี้เขาอุทิศเวลามากให้กับภาพยนตร์การ์ตูนเสียง ด้วยอายุ (นักแสดงอายุมากกว่าหกสิบปี) จอห์นรู้สึกว่าน้ำหนักตัวมากเกินทำให้เขาทำงานได้ไม่เต็มที่ ไม่ตลก - 180 กก. ดังนั้นที่ 62 ก็ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก
กีฬาโภชนาการที่เหมาะสมไม่มีแอลกอฮอล์และขนมหวาน และมันก็เป็นไปได้! นักแสดงลดลง 45 กิโลกรัม จากนั้นเขาก็กู้คืนอีกครั้งและอีกครั้งไปในอาหาร ตอนนี้จอห์นมีน้ำหนัก 130 กิโลกรัม
5. Kersty Ellie
นักแสดงหญิงชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง มีส่วนร่วมในการออกแบบตกแต่งภายใน เขาชอบไซเอนโทโลจีผู้ติดตามของฮับบาร์ด
เมื่อเอลลีอายุ 51 ปีเธอเริ่มอ้วนขึ้นอย่างรวดเร็ว ฉันต้องหันไปขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการ หลังจากทำงานกับตัวเองแล้วดาวนั้นก็สูญเสีย 66 กก. น่าเสียดายที่ Kersti หยุดทำตามคำแนะนำและได้รับน้ำหนัก 38 กิโลกรัมในไม่ช้า
ตอนนี้นักแสดงหญิงกำลังฟังแพทย์ปฏิบัติตามหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมและความต้องการของนักโภชนาการของเธอ ที่ 67 Kersti มีน้ำหนักปกติทำให้ชีวิตมีชีวิตชีวาและดูดี
นักแสดงหญิงรักสัตว์ ชินชิลล่าและค่างอาศัยอยู่ที่บ้านของเธอซึ่งเธอบ้าและแม้แต่ในตัวเธอก็จะออกคำสั่งในบัญชีของพวกเขา
แต่สิ่งที่เราทุกคนเกี่ยวกับชาวต่างชาติ ยินดีแบ่งปันความสำเร็จในด้านการลดน้ำหนักและก่อนและหลังภาพถ่ายของดาวรัสเซียที่บางลง
6. Polina Gagarina
นักร้องนักแสดงหญิงชาวรัสเซียและนางแบบแฟชั่น เธอใช้เวลาในวัยเด็กของเธอในกรีซที่ซึ่งแม่ของเธอ (นักเต้นมืออาชีพ) ทำงานภายใต้สัญญา ผู้ชนะโครงการ“ Star Factory 2”
หลังจากที่นักร้องเกิดมาเป็นเด็กเธอก็ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมาก โปลิน่าบ่นว่าเธอมีความอยากอาหารมาก แต่ในเวลาเดียวกันเธอก็ไม่พอ
แต่ดาวไม่ยอมแพ้! เธอแก้ไขระบบไฟฟ้า ร่างกายจำนวนมากในระหว่างการฝึกที่โรงเรียนศิลปะกรุงมอสโกได้รับการต้อนรับอย่างมาก การเต้นและการฟันดาบการเคลื่อนไหวบนเวทีนั้นไม่ได้แย่ไปกว่ายิมเพื่อรองรับน้ำหนักส่วนเกิน
ชมรูปดาวที่บางกว่า - ลบ 40 กก. มันน่าประทับใจมาก! กรุณาถ่ายรูปก่อนและหลังในสตูดิโอ
7. ทัตยาอาร์โน
ผู้นำเสนอรายการโทรทัศน์รัสเซียนักข่าว ประสบความสำเร็จในการทำงานในรายการโทรทัศน์ยอดนิยมและรายการวิทยุ
พวกเขากล่าวว่าครั้งหนึ่งระหว่าง Tatyana Arno และ Ksenia Sobchak มีข้อพิพาทเล็กน้อย Ksenia ตั้งข้อสังเกตว่าทัตยานามีรูปแบบที่งดงามเกินไป สิ่งที่ Arno สัญญาว่าจะลดลง 10 กิโลกรัมในเวลาเพียงเดือนเดียว
อาหารที่เข้มงวดมากกิจกรรมทางกายยาพิเศษที่ช่วยเพิ่มผลของอาหารและ … ดาวลดน้ำหนัก!
8. Dana Borisova
ผู้นำเสนอทีวีรัสเซียที่มีชื่อเสียง เธอทำงานเป็นผู้ประกาศ ถ่ายทำสำหรับนิตยสารเพลย์บอย เธอเป็นผู้นำรายการเยาวชนต่าง ๆ
ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ Dana ได้รับน้ำหนักอย่างมากเพิ่มมากถึง 15 กิโลกรัม ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นสื่อไม่ได้บอก เวอร์ชันที่แตกต่างได้รับการหยิบยก (เจ็บป่วยการตั้งครรภ์) แต่ความลับยังคงไม่ได้แก้ไข
สื่อสีเหลืองใส่ดาวฤกษ์เป็นอันดับแรกในการจัดอันดับดาวรัสเซียที่หนาที่สุด นั่นคือทั้งหมดและสงบลง ไม่ใช่แค่ Dana เอง ชื่อนี้ไม่เหมาะกับเธอเลย
การมีร่างกายที่สวยงามและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจสำหรับคนทั่วไปนั้นไม่ได้เป็นเพียงความตั้งใจ แต่เป็นความจำเป็นอย่างมืออาชีพ ผู้นำเสนอรายการทีวีดาวแก้ไขทุกอย่างอย่างรวดเร็วและจาก 15 ปอนด์พิเศษไม่มีอะไรเหลืออยู่ คุณสามารถทำอะไรได้งานคือความสวยงาม!
9. Anfisa Chekhov
พิธีกรรายการโทรทัศน์และวิทยุรัสเซียแสดงในภาพยนตร์เล่นในโรงละครร้องเพลง ตำแหน่งตัวเองเป็นโฮสต์ของรายการโทรทัศน์ของรสนิยมทางเพศ
การเกิดของเด็กเป็นเหตุการณ์ที่รอคอยมานานและมีความสุขในชีวิตของดาว มันเป็นเพียงในระหว่างตั้งครรภ์ที่ร่างของ Anfisa ได้รับผลกระทบบ้าง อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้ทนกับมันและทำให้เธอปรากฏตัวขึ้นทันที
หกเดือนต่อมาดารารัสเซียที่เซ็กซี่ที่สุดก็สูญเสีย 15 กิโลกรัมและเริ่มดูดีกว่าก่อนตั้งครรภ์ Anfisa ยินดีพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอจัดการเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ เธออ้างว่าโภชนาการและโยคะช่วย
ไม่ว่าจะเป็นจริงหรือไม่ก็ไม่รู้ แต่ดาวนั้นดูน่าทึ่ง
10. Nastya Kamensky
ยังคงรายชื่อดาวฤกษ์ที่ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องตัวแทนอันสดใสของ Olympus Nastya Kamensky นักร้องนักแสดงและนักจัดรายการโทรทัศน์ของยูเครน ตั้งแต่วัยเด็ก Nastya หมั้นในเสียงร้องเปียโนและบัลเล่ต์ เป็นเวลานานที่เธออาศัยอยู่ในฝรั่งเศสและอิตาลีเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนครอบครัวสำหรับเด็ก พ่อแม่ของ Nastya เชื่อว่าด้วยวิธีนี้เธอจะสามารถเรียนรู้ภาษาต่างประเทศได้
Nastya เป็นเจ้าของรูปแบบเย้ายวน ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอฟื้นขึ้นมาถึง 80 กิโลกรัม กดทันทีประกาศการตั้งครรภ์ของเธอ นักร้องของตัวเองตอบโต้เรื่องนี้ด้วยอารมณ์ขันและบอกทุกคนว่าชีวิตการท่องเที่ยวที่วุ่นวายไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารตามปกติและตรวจสอบคุณภาพของอาหาร แต่เธอมีอาหารลับที่ยอดเยี่ยม ในไม่ช้าเธอจะกำจัดปอนด์และเซนติเมตรพิเศษที่เอว
ดาวประสบความสำเร็จ และตอนนี้มันมีขนาดเล็กกว่าสามขนาด Nastya ดูดีและภูมิใจที่ได้รับฉายาว่าเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในยูเครน
11. Olga Kartunkova
นักแสดงหญิงชาวรัสเซียกัปตันทีม KVN "Pyatigorsk City" เขามีอารมณ์ขันที่น่าทึ่ง เร็วกล้าหาญเหมือนเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในการต่อสู้กับเพื่อนร่วมงานมากกว่าหนึ่งครั้ง อดีตผู้ปฏิบัติงานของ KVN เองกล่าวอย่างลับ ๆ ว่าครั้งหนึ่งเธอลงทะเบียนแม้แต่ในห้องเด็กของตำรวจ Hooligan เป็นคำ ๆ
ด้วยตัวละครที่สวมบทบาทเธออารมณ์ร่าเริงและอารมณ์ขันที่เปล่งประกายผู้หญิงมักจะดึงดูดผู้คนและเป็นวิญญาณของ บริษัท ใด ๆ นักแสดงไม่เคยขาดแฟน ๆ
ออลก้าอ้างว่าภาพลักษณ์ที่มีสีสันไม่ได้รบกวนเธอเลย เธอไม่ได้รับรู้ถึงน้ำหนักของเธอ (150 กิโลกรัม) เป็นอุปสรรคในการทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของเธอ ดังนั้นมันจึงเป็น แต่เมื่อหญิงสาวคนหนึ่งได้รับบาดเจ็บที่ขา การรักษาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฟื้นตัวเป็นเรื่องยากและยาว ทั้งหมดเป็นเพราะปอนด์พิเศษที่โชคร้าย
จากนั้นโอลก้าตัดสินใจบอกลาพวกเขา อาหารที่สมดุลการว่ายน้ำและความปรารถนาในการลดน้ำหนักช่วยให้นักแสดงลดน้ำหนักได้ 60 กิโลกรัมใน 1 ปี
ดูดาวรัสเซียที่บางกว่าก่อนและหลัง น่าประทับใจใช่ไหม
12. Irina Pegova
ถัดไปในชุดของดาวผอมบาง, Irina Pegova, โรงละครรัสเซียและนักแสดงภาพยนตร์, ศิลปินเกียรติแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย พ่อของ Irina เป็นนักกีฬาที่มีชื่อเสียง พ่อแม่ต้องการให้ลูกสาวของเธอเดินตามรอยเท้าของพ่อ เมื่อตอนเป็นเด็กผู้หญิงคนนั้นก็ลองเล่นกีฬาประเภทต่าง ๆ และมีการเล่นไวโอลินนักร้องและความฝันเกี่ยวกับอาชีพนักร้อง
นักแสดงหญิงมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินและมักจะดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกิน เธอต่อต้านการอดอาหารอย่างเข้มงวดอย่างเด็ดขาด เขาอ้างว่าสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกาย กินแคลอรี่เพื่อใช้จ่าย ยาและการดำเนินงาน - ไม่! พลศึกษาและการใช้ชีวิต - ใช่แล้ว!
และ Irina ไม่แนะนำให้ดื่มชาและกาแฟเป็นจำนวนมาก ท้ายที่สุดจะมีการล่อลวงให้กินขนมพิเศษหรือเค้กแสนอร่อยพร้อมเครื่องดื่มร้อนสักแก้วเสมอ เพกาว่าตัวเองดื่มเฉพาะน้ำสะอาดและน้ำผลไม้คั้นสดๆ
ดูรูปดาวรัสเซียบาง ๆ แล้วคุณจะเห็นว่าสูตรความบางของเธอใช้งานได้ ท้ายที่สุด Irina ดูดีมาก
