คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณพึ่งเทคโนโลยีมากเกินไป? บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อไม่สามารถหาโทรศัพท์หรือหาทางไปบ้านเพื่อนของคุณโดยไม่มีเครื่องนำทาง GPS? ในชีวิตของเรามีเทคโนโลยีมากขึ้นเรื่อย ๆ และบางครั้งก็ส่งผลเสีย วิธีที่ดีในการหยุดพักจากการไหลของข้อมูลอย่างต่อเนื่องคือการหยุดพักขณะที่ใช้เวลากับครอบครัวของคุณ
วันหยุดโดยไม่มีโปรแกรมเบ็ดเตล็ด
วันที่ไม่มีแกดเจ็ตจัดขึ้นในวันที่ 5 มีนาคมในรัสเซียและวันที่ 6 มีนาคมในนิวซีแลนด์ นี่เป็นเวลาที่ดีในการหยุดพักและทำให้เวลาที่ใช้ในหน้าจอมีสติมากขึ้น
ในฐานะพ่อและคนทำงานด้านเทคโนโลยีลับ Bedz รู้ดีว่าเวลาเริ่มไหลเร็วแค่ไหนเมื่อคุณหยิบสมาร์ทโฟน ครั้งหนึ่งในขณะที่ไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำพร้อมกับลูกชายสองคนของเขาในช่วงปลายเดือนธันวาคมเขาได้รับการปกป้องด้วยภาพรอบตัวเขาผู้ปกครองจำนวนมากให้ความสนใจกับอุปกรณ์พกพามากกว่าเด็ก ๆ “ ฉันต้องชี้แจงว่าฉันไม่ใช่นักบุญและอยู่ท่ามกลางพวกเขา” เขากล่าว “ แต่ฉันแค่มองไปรอบ ๆ และเห็นหน้าจอกำแพงนี้” เป็นผลให้เขาพูดคุยกับภรรยาของเขาอย่างลับๆและพวกเขาตัดสินใจที่จะหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนในขณะที่พวกเขามีส่วนร่วมกับลูกชายของพวกเขา - วิลเลียมอายุสี่ขวบและอัลเบิร์ตสองปี “ ฉันต้องการทำสิ่งที่มีประโยชน์และมีความหมายสำหรับครอบครัวของฉัน ดังนั้นข้อเสนอของวันที่ไม่มีสมาร์ทโฟนจึงเกิดขึ้น” เขากล่าว
เขามีลูกสามคน: แฟน ๆ ของ Eminem ไม่รู้เกี่ยวกับตัวเขาเขาชอบที่จะได้ยินเกี่ยวกับความล้มเหลวของคนอื่น: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าผู้ชายคนหนึ่งมีนิสัยที่ไม่ดี
เบื้องหลัง: เรื่องราวของแม่เกี่ยวกับวัยเด็กของเกรตาตันเบิร์ก
ครอบครัวและสมาร์ทโฟน
เบนซ์ไม่ได้อยู่คนเดียว - มีผู้คนมากมายในโลกที่เรียกร้องความสนใจว่าเราใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเราอย่างไร พนักงานอาวุโสของ Silicon Valley แจ้งเตือนด้วยการอ้างว่าสมาร์ทโฟนกลายเป็นเครื่องมือกระตุ้นโดปามีนและเปลี่ยนคุณสมบัติทางเคมีของสมองของเรา
แต่จุดสนใจหลักอยู่ที่การ จำกัด เวลาหน้าจอสำหรับลูกหลานของเรา Bandz กล่าวว่าเขาต้องการเห็นผู้ปกครองมากขึ้นในการฝึกฝนสิ่งที่พวกเขาเทศนา ดังนั้นเมื่อวันที่ 6 มีนาคมชายผู้นี้ได้ประกาศวันฟรีจากอุปกรณ์ต่างๆ ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งเดือนมีผู้เข้าร่วมการเคลื่อนไหวมากกว่า 300 คนและนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น
ประเด็นที่ถกเถียง
เนื่องจากเพจการรับส่งข้อมูลถูกโฮสต์บน Facebook จึงมีคำถามมากมายสำหรับ Benz “ บางคนบอกว่ามันเป็นการเสแสร้งที่จะใช้เครือข่ายสังคมเพื่อเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับวันโดยไม่มีสมาร์ทโฟน แต่ฉันแน่ใจว่าเราควรใช้แกดเจ็ตของเราเพียงทำอย่างมีสติและเด็ดเดี่ยว “ ฉันจะไม่โพสต์เนื้อหาเมื่อฉันอยู่กับลูก ๆ ในที่ทำงานหรือดูหนัง” เขากล่าว - หากคุณต้องการใช้ Facebook หรือ Twitter สามชั่วโมงต่อวัน เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำอย่างมีสติและไม่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น”
ตารางนิตยสารยอดเยี่ยม! มันกะทัดรัดและสะดวกสบายมาก
แสดงขอบเขตของเรื่องตลกที่ดีและไม่ดี: วิธีพัฒนาอารมณ์ขันของเด็ก
หยดของดาวเคราะห์: ศิลปินใช้มาโครฟังก์ชั่นอย่างมาก (วิดีโอ)
นิวซีแลนด์พร้อมกับประเทศอื่น ๆ กำลังดิ้นรนเป็นเวลาหลายปีเพื่อลดประสิทธิภาพในการทำงาน ในสหรัฐอเมริกา บริษัท สูญเสียสูงถึง $ 500 พันล้านต่อปีเนื่องจากพนักงานทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องและถูกเบี่ยงเบนความสนใจ “ นิวซีแลนด์มีดัชนีผลผลิตภาพแรงงานต่ำที่สุดแห่งหนึ่งในสถานที่ทำงาน” เบนด์กล่าว “ เราทำงานมากขึ้นกว่าเดิม แต่ทำให้แย่ลงกว่าเดิม” ส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าสมาร์ทโฟนและเครือข่ายสังคมออนไลน์นั้นส่วนใหญ่จะถูกตำหนิ”
สมาร์ทโฟนและประสิทธิภาพ
มีการรบกวนหลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับสมาร์ทโฟน ความจริงก็คือว่าพวกเขาขัดจังหวะโฟกัสของความสนใจ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าสมองของมนุษย์ต้องการเวลาประมาณ 10-15 นาทีในการทำงานเฉพาะด้าน หากเราถูกขัดจังหวะดังนั้นงานทั้งหมดจะต้องทำอีกครั้ง ตามธรรมชาติทันทีที่คุณเห็นการแจ้งเตือนใหม่บนสมาร์ทโฟนหรือจดหมายสดของคุณคุณจะฟุ้งซ่านโดยสิ่งนี้และทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลง ใช้การควบคุมตนเองจำนวนมากเพื่อเพิกเฉยต่อการแจ้งเตือนที่ไม่ต้องการความสนใจในทันที
สมาร์ทโฟนและครอบครัว
การศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ให้เห็นว่าการใช้สมาร์ทโฟนในช่วงเหตุการณ์ครอบครัวสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็ก ๆ อาจประสบกับความไม่พอใจ เกมและเวลานอนร่วมกันเป็นจุดสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ของเด็ก เมื่อผู้ปกครองใช้เวลาส่วนใหญ่บนสมาร์ทโฟนพวกเขาจะพูดคุยกับลูกน้อยลงและเป็นศัตรูมากขึ้นเมื่อพวกเขาพยายามดึงดูดความสนใจ
