ความชื้นที่เหมาะสมในห้องนั่งเล่นคืออะไร?

สุขภาพของมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับปัจจัยสิ่งแวดล้อมหลายประการ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสิ่งที่เป็นบรรยากาศในห้องที่คนส่วนใหญ่เวลา หลายคนเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือการรักษาอุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าการเข้าพักที่สะดวกสบายระดับความชื้นก็สำคัญเช่นกัน หากอยู่เหนือหรือใต้บรรทัดฐานสิ่งนี้จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ของผู้คนสภาพของต้นไม้ในร่มและความปลอดภัยของสิ่งของภายใน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาความชื้นในอาคารให้เหมาะสม เนื่องจากตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายบางครั้งคุณต้องหล่อเลี้ยงอากาศหรือทำให้อากาศแห้ง

ความชื้นในอากาศคืออะไร

ตัวบ่งชี้นี้คำนึงถึงปริมาณไอความชื้นในอากาศของอาคารที่พักอาศัย พวกเขาอยู่ที่นั่นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากของเหลวมาจากถนนระเหยจากพื้นผิวของคนจากใบไม้ของพืช มีความชื้นจำนวนมากลอยอยู่ในอากาศเมื่อปรุงอาหารหรือซักผ้า ในฤดูหนาวหน้าต่างในห้องจะปิดและหม้อน้ำก็แห้งมาก ดังนั้นโดยปกติในเวลานี้ความชื้นในร่มจะลดลง

สุขภาพและความเป็นอยู่ของผู้คนขึ้นอยู่กับระดับของไอน้ำในห้อง นอกจากนี้ความแตกต่างความชื้นส่งผลกระทบต่อสถานะของเครื่องใช้ในครัวเรือน, เฟอร์นิเจอร์, พืชในร่ม

มันขึ้นอยู่กับอะไร

ความชื้นในห้องขึ้นอยู่กับฤดูกาลเช่นในฤดูร้อนมักจะสูงกว่า แต่ในความร้อนสามารถลดลงได้ดังนั้นสภาพอากาศก็มีผลกระทบอย่างมากต่อตัวบ่งชี้นี้ เครื่องปรับอากาศก็แห้งโดยเฉพาะถ้าคุณไม่เปิดหน้าต่าง ในฤดูหนาวความชื้นในห้องลดลงเนื่องจากการขาดการแลกเปลี่ยนอากาศกับถนนรวมถึงภายใต้อิทธิพลของเครื่องทำความร้อน

ความชื้นสูงสามารถเกิดขึ้นได้ในสภาพอากาศที่ฝนตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอุณหภูมิต่ำ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในห้องครัวหรือห้องน้ำที่กระโปรงหน้ารถทำงานได้ไม่ดี ก๊อกน้ำในปัจจุบันขั้นตอนการใช้น้ำบ่อยครั้งหรือกาต้มน้ำที่มีความยาวจะเพิ่มระดับความชื้น ด้วยเหตุนี้เชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นในห้อง

วิธีการตรวจสอบความชื้นในอากาศ

มีเครื่องมือพิเศษสำหรับการวัดความชื้นในอากาศ - ไฮโกรมิเตอร์ แต่ในอพาร์ตเมนต์ธรรมดาพวกเขามักจะใช้วิธีการง่ายๆ ที่พบมากที่สุดคือการวัดความชื้นโดยใช้แก้วน้ำ คุณต้องเติมน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วใส่ในตู้เย็นเพื่อทำให้อุณหภูมิเย็นลง 3-5 องศา หลังจากนั้นคุณต้องวางแก้วในห้อง แต่อยู่ห่างจากเครื่องทำความร้อนและสังเกตเป็นเวลา 5 นาที พื้นผิวของกระจกจะมีหมอก แต่สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปจะบ่งบอกถึงความชื้นในห้อง:

• ถ้าหลังจาก 5 นาทีผนังกระจกแห้งสนิทความชื้นก็จะต่ำมาก
• หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงภายใน 5 นาทีความชื้นในห้องก็จะดีที่สุด
• มีความชื้นสูงเกินไปหลังจาก 5 นาทีลำธารของน้ำจะปรากฏบนพื้นผิวของกระจก

นอกจากนี้คุณยังสามารถวางกรวยเฟอร์ในห้อง มันควรจะอยู่ห่างจากหม้อน้ำ ถ้าอากาศในห้องแห้งกรวยเกล็ดจะเปิดขึ้นพร้อมความชื้นจะเพิ่มขึ้น หลายคนก็รู้ว่าที่รู้สึกว่ามีไฟฟ้าสถิตย์ความชื้นต่ำในอากาศ สิ่งของและเส้นผมมีพลังงานไฟฟ้าสูง

วิธีที่ซับซ้อนกว่าคือตาราง Assman ในการใช้งานคุณจะต้องวัดอุณหภูมิในห้องด้วยเทอร์โมมิเตอร์ธรรมดาจากนั้นจึงพันปลายที่ซึ่งปรอทอยู่ด้วยผ้าเช็ดตัวเปียก หลังจาก 10 นาทีคุณจะต้องแก้ไขอุณหภูมิและเปรียบเทียบตัวบ่งชี้ทั้งสอง ที่จุดตัดของคอลัมน์ด้วยค่าเหล่านี้ในตาราง Assman จะเป็นระดับความชื้นในห้อง

ความชื้นที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไร

บรรทัดฐานสำหรับเนื้อหาของไอน้ำในสถานที่นั้นขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและตามวัตถุประสงค์ของห้อง ไม่เสมอในอพาร์ทเมนท์บรรยากาศที่จำเป็นสำหรับสุขภาพ แต่คุณต้องพยายามรักษาความชื้นที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กเล็กหรือคนชราอาศัยอยู่ในบ้าน มาตรฐานเหล่านี้ได้รับการแนะนำโดย SanPiN และ GOST หลังจากการศึกษาจำนวนมาก ด้วยความชื้นที่เหมาะสมผู้คนสามารถอยู่ในอาคารเป็นเวลานานโดยไม่รู้สึกไม่สบายนอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับสินค้าตกแต่งภายในและพืชในร่ม โดยทั่วไปแล้วในเขตที่อยู่อาศัยจะมีความชื้น 40-65% ยังคงมีมาตรฐานที่ยอมรับได้พวกเขาสามารถได้รับการบำรุงรักษาเพียงบางครั้งเป็นเวลานานที่ความชื้นเช่นนี้จะอึดอัดและเป็นอันตราย

ในช่วงฤดูร้อนความชื้นที่เหมาะสมสำหรับบุคคลคือ 30 ถึง 60% แต่บางครั้งในสภาพอากาศที่ฝนตกอาจมีมากขึ้น ระดับนี้ถือว่าเป็นบรรทัดฐานสูงสุดถึง 70% หากสูงกว่าระดับนี้จะส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของบุคคล ในฤดูหนาวความชื้นจะลดลงโดยปกติจะอยู่ที่ 30-45% แต่บรรทัดฐานที่จะสะดวกสบายคือระดับ 40-65% ความผันผวนบางอย่างสามารถทำได้ในพื้นที่นั่งเล่นต่าง ๆ แต่เพื่อรักษาสุขภาพของมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดีเราจะต้องพยายามหาบรรทัดฐานที่ดีที่สุด

ความชื้นที่เหมาะสมในพื้นที่ต่าง ๆ ของบ้าน

แพทย์แนะนำให้รักษาระดับความชื้นในบ้านในระดับปกติ แต่มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของห้อง ในกรณีนี้ขีด จำกัด ล่างของบรรทัดฐานสามารถเป็น 30% และส่วนบน - 70% การมีคุณค่าเกินกว่านี้อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของผู้คน นอกจากนี้ความชื้นที่เหมาะสมในห้องนั่งเล่นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการใช้งาน

• เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาระดับความชื้นในห้องนอนให้สบาย ความชื้นที่เหมาะสมในห้องนี้ควรอยู่ระหว่าง 40 และ 55% เพื่อรักษาระดับนี้ขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องและลดจำนวนเครื่องใช้ในครัวเรือน
• เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องรู้ว่าความชื้นใดเหมาะสมที่สุดสำหรับห้องเด็ก ในที่สุดเด็ก ๆ ก็มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้นพวกเขาจะร้อนจัดและแข็งตัวเร็ว ด้วยการขาดความชุ่มชื้นในอากาศโรคผิวหนังและโรคภูมิแพ้สามารถพัฒนา ดังนั้นในห้องของเด็กคุณจำเป็นต้องรักษาความชื้นในระดับ 50-60%
• ในห้องที่ใหญ่ที่สุดของอพาร์ทเมนต์มักจะมีเครื่องใช้ในครัวเรือนหนังสือและ houseplants เป็นจำนวนมาก ดังนั้นระดับความชื้นควรเหมาะสมที่สุดสำหรับทุกคน แนะนำจาก 40 ถึง 50% อากาศชื้นมากขึ้นอาจส่งผลเสียต่อศิลปะ
• ในห้องครัวและห้องน้ำมักจะมีความชื้นเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีการระเหยจำนวนมากในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารและน้ำ แต่คุณยังต้องพยายามรักษาระดับ 40-50% มิเช่นนั้นแม่พิมพ์อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้ปล่องดูดควันที่ดีและมักจะระบายอากาศในห้อง

อันตรายจากอากาศแห้งคืออะไร

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 80% ดังนั้นความชื้นในอากาศส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ของเขา ยิ่งมีขนาดเล็กความชื้นก็จะระเหยออกจากผิวและร่างกายก็จะเย็นลง อากาศแห้งยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหวัดและโรคไวรัส เยื่อเมือกที่แห้งมากเกินไปมีความไวต่อการเกิดโรคเนื่องจากกำลังป้องกันลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในดวงตา พวกเขาหน้าแดงคันและเปียกน้ำ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาความชื้นในอากาศไว้ในห้องที่บุคคลใช้เวลานาน

อากาศที่แห้งมากนอกจากนี้ยังทำให้สภาพผิวแย่ลงและยังช่วยลดแรงป้องกัน ดังนั้นความเสี่ยงของโรคผิวหนังและอาการแพ้เพิ่มขึ้น เส้นผมและเล็บเปราะและแห้ง นอกจากนี้ยังมีฝุ่นละอองจำนวนมากในอากาศแห้งที่สามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบหรือโรคภูมิแพ้ ไรฝุ่นและจุลินทรีย์อื่น ๆ ผสมพันธุ์ในฝุ่น

วิธีเพิ่มความชื้น

ไม่เพียง แต่ไม่สะดวกในอากาศที่แห้งแล้ว แต่ยังเป็นอันตราย ดังนั้นความชื้นจะต้องเพิ่มขึ้น มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้

• คุณสามารถซื้อเครื่องทำความชื้น มีรุ่นเครื่องกล, ไอน้ำและอัลตราโซนิก สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ เทน้ำเทลงในภาชนะพิเศษ เครื่องทำความชื้นสามารถทำความสะอาดอากาศจากฝุ่นละอองและฆ่าเชื้อ
• หากไม่มีความชื้นในฤดูหนาวคุณสามารถเพิ่มระดับความชื้นในห้องโดยการวางถังเก็บน้ำไว้ใกล้กับหม้อน้ำ
• คุณยังสามารถวางผ้าเช็ดตัวเปียกบนแบตเตอรี่ ภายใต้อิทธิพลของความร้อนพวกเขาจะแห้งและของเหลวที่ระเหยจะเพิ่มความชื้นในห้อง
• ในช่วงเวลาอื่นของปีพืชในร่มจะช่วยเพิ่มความชื้น การรดน้ำและฉีดพ่นเป็นประจำจะช่วยให้เกิดการระเหยของความชื้น มันยังโดดเด่นจากผิวใบ
• คุณยังสามารถซื้อน้ำพุตกแต่งด้วยน้ำหรือพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำพร้อมปลา

อันตรายจากความชื้นสูง

แต่เกินกว่าบรรทัดฐานของความชื้นที่ดีที่สุดในห้องก็เป็นอันตรายสำหรับคนที่อาศัยอยู่ในนั้น ปริมาณความชื้นในอากาศส่งผลต่อการถ่ายเทความร้อนของร่างกาย ความชื้นสูงที่อุณหภูมิอากาศสูงอาจทำให้ร่างกายร้อนจัด ความชื้นสูงเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะทนในระหว่างการทำงานหรือในวัยชรา ความชื้นสูงในห้องจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเชื้อราและเชื้อรา

ด้วยเหตุนี้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นในห้องสิ่งที่เปียกอย่างต่อเนื่อง เครื่องใช้ในครัวเรือนหนังสือวอลล์เปเปอร์และเฟอร์นิเจอร์อาจลดลง ในทางลบเงื่อนไขนี้สะท้อนให้เห็นในสุขภาพของมนุษย์ ความเมื่อยล้าพัฒนาได้เร็วขึ้นในอากาศที่ไม่สบายคนนอนแย่กว่าหัวของเขามักจะเจ็บ การติดเชื้อระบบทางเดินหายใจและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรุนแรงขึ้น