เกือบทุกคนในช่วงอากาศหนาวเย็นรอคอยการโจมตีของฤดูร้อน แต่ทันทีที่ความร้อนที่แท้จริงเข้ามาซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนทุกคนจะมองหาวิธีทำให้ร่างกายเย็นลงทันที ตำนานหลักที่เกี่ยวข้องกับวันที่ร้อนที่สุดของฤดูร้อนจะมีการอธิบายไว้ที่นี่
ในความร้อนคุณลดน้ำหนักเพราะคุณเหงื่อออกมากขึ้น
ดังนั้นคนส่วนใหญ่คิดว่า ความเข้าใจผิดนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าในความร้อนสูงมีเหงื่อออกมากและดังนั้นไขมันจะผ่านต่อมเหงื่อ
ในความเป็นจริงการตัดสินนี้เป็นเรื่องไร้สาระสมบูรณ์ ในความเป็นจริงคุณเพียงแค่สูญเสียน้ำไม่อ้วน เป็นผลให้ปริมาณน้ำในร่างกายลดลงอย่างชัดเจนซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ทั่วโลก ควรเข้าใจว่าความร้อนไม่ได้นำไปสู่การบริโภคกิโลแคลอรีที่มากขึ้นนั่นคือการหายไปของพวกเขาส่งผลกระทบต่อการลดน้ำหนัก
นี่ไม่ใช่เรื่องตลกเพราะปริมาณน้ำที่ลดลงสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ ประเด็นก็คือคายน้ำจะลดระดับพลังงานและการเผาผลาญ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบริโภคกิโลแคลอรีที่น้อยลง
ฝักบัวอาบน้ำเย็นสดชื่นและดีต่อร่างกาย
เมื่อถนนมีมากกว่า 30 องศาฉันอยากกระโดดลงไปในห้องอาบน้ำเย็นอย่างรวดเร็วและอยู่ที่นั่นสักพัก ในความเป็นจริงคุณจะเย็นลงในช่วงเวลาสั้น ๆ และร่างกายของคุณจะได้รับความเครียดที่ไม่พึงประสงค์
ของคุณตลอดไป: การอุทธรณ์เป็นลายลักษณ์อักษรและวิธีการอื่น ๆ ที่จะได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าความเห็นพ้องต้องกันโดยไม่พูดถึงปาร์ตี้: มุมมองทางการเมืองเกิดขึ้นได้อย่างไร
Parkourist พยายามกระโดดเข้าไปในหน้าต่างรถยนต์ (วิดีโอ)
ผลของการอาบน้ำเย็นจะมีผลเฉพาะในระหว่างขั้นตอนการทำน้ำนี้และไม่กี่นาทีหลังจากเสร็จสิ้น ทันทีที่คุณออกจากห้องอาบน้ำร่างกายของคุณจะพยายามชดเชยความเย็นอย่างกะทันหัน - ดังนั้นคุณจะเหงื่อออกมากขึ้นกว่าเดิม มันจะดีกว่าที่จะทำให้เย็นลงแค่ขาและไม่รีบลงไปในน้ำแข็ง
หน้าต่างแบบเปิดช่วยให้อุณหภูมิในอพาร์ทเมนท์นั้นทนได้มากขึ้น
เกือบทุกคนที่อยู่ในความร้อนในห้องเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการระบายอากาศสูงสุด ในความเป็นจริงนี่เป็นอีกตำนาน - หลังจากที่ในขณะที่อพาร์ทเม้นจะได้รับความร้อน
ทันทีที่คุณเปิดหน้าต่างปล่อยให้อากาศอบอุ่นและอบอุ่นอพาร์ทเมนต์ของคุณมากขึ้น ความคิดที่ดี: อย่าเปิดหน้าต่างจนถึงตอนเย็นและเปิดทิ้งไว้ในเวลากลางคืน จากนั้นปิดในตอนเช้าและทำให้หน้าต่างมืดลง ด้วยวิธีนี้ห้องจะอุ่นขึ้นช้าลงเล็กน้อย
แน่นอนเครื่องปรับอากาศที่ดีที่สุดสำหรับห้องเย็น อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนมีมัน นอกจากนี้คุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อร่างกาย ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจป่วยหนักได้
สงสัยในตนเองและสิ่งอื่น ๆ ที่สำคัญต่อธุรกิจ: ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเทรนด์ใหม่: เซลฟี่แสนสวยในห้องน้ำที่หรูหราและมีเอกลักษณ์
สามีจากหัวฉีดขวดทำสิ่งที่มีประโยชน์สองอย่างในบ้านนั่นคือแฮ็คชีวิตที่เรียบง่าย
คุณต้องอาบแดดเร็วขึ้นโดยไม่ต้องใช้ครีม
หลายคนชอบฤดูร้อนเพราะมีชายหาดและมีโอกาสอาบแดดเล็กน้อยเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาน่าสนใจมาก คนรักการฟอกหนังบางคนเชื่อว่าคุณสามารถผิวแทนได้เร็วขึ้นและดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้ครีมพิเศษ
ผู้ที่เชื่อว่าตำนานดังกล่าวทำให้สุขภาพของเขาอยู่ในอันตรายอย่างยิ่ง ผู้ที่ไม่ได้ปกป้องผิวอย่างถูกต้องสามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้ หากสิ่งนี้ไม่ทำให้คุณหวาดกลัวโปรดจำไว้ว่า: การขาดการป้องกันยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะมีอายุเร็วขึ้นและมีรอยย่น
ถ้าคุณทาครีมกันแดดที่ดีคุณจะมีผิวสีแทนที่สวยกว่าและมันจะอยู่ได้นานกว่ามาก ข้อเสียอย่างเดียวคือคุณต้องนอนอาบแดดให้มากขึ้น
คุณจะไม่ถูกแดดเผาในที่ร่ม
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชอบนอนภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาเราหลายคนชอบอยู่ในที่ร่ม ในเวลาเดียวกันผู้คนเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกแดดเผาและไม่ใช้ครีมพิเศษ
สำหรับผู้ที่รักความหรูหราวันหยุดที่มีคุณภาพใน Meribel ประเทศฝรั่งเศส
7 วิธีผิดปกติที่จะเชียร์ในตอนเช้า คุณสามารถเพิ่มไข่ลงในกาแฟ
จากลูกเป็ดถึงหงส์? 10 รูปเด็กของ“ berry” Drew Barrymoreสมมติฐานนี้ไม่ถูกต้องเช่นกัน แม้ว่าคุณจะนั่งอยู่ในที่ร่ม แต่รังสีอุลตร้าไวโอเลตเกือบครึ่งยังสามารถติดต่อคุณได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องปกป้องผิวแม้อยู่ใต้ร่ม
