นักข่าวไปเยี่ยมชนเผ่าโบลิเวียซึ่งอาศัยอยู่ตามการศึกษามีจิตใจที่แข็งแรงอย่างน่าประหลาดใจ: ความประทับใจของเขา

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้สื่อข่าวของ CNN และนักข่าวทางการแพทย์ Sanjay Gupta ค้นพบเกี่ยวกับชนเผ่าที่อาศัยอยู่ในป่าฝนอเมซอน จิมินส์ (ตามที่ชาวเผ่านี้เรียกว่า) ไม่มีร่องรอยของโรคหัวใจ ก่อนหน้านี้ชาวญี่ปุ่นได้รับการพิจารณาให้เป็นเจ้าของหัวใจที่ดีต่อสุขภาพ แต่ตอนนี้ชื่อของพวกเขาถูกส่งไปยังชาวโบลิเวียเผ่านี้ ซันเจย์ไปที่อเมริกาใต้เพื่อค้นหาความลับของหัวใจที่แข็งแรง

ถนนยาก

การเดินทางสู่ถิ่นที่อยู่ของเผ่า Qimane นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลังจากเดินทางมาถึงลาปาซซานเจย์และทีมของเขาต้องย้ายไปที่เครื่องบินใบพัดซึ่งพาพวกเขาไปที่เมืองเรเรนนาเบคซึ่งทอดยาวไปตามแม่น้ำเบนิ จากนั้นพวกเขาจะต้องเดินผ่านป่าบนรถ SUV แล้วพายเรือแคนูไปที่อเมซอน เมื่อพระอาทิตย์ตกดินทีมก็พบหมู่บ้านเล็ก ๆ ริมฝั่งแม่น้ำ ทีมวิจัยตั้งค่ายพักแรมที่ใจกลางหมู่บ้านและเริ่มมีชีวิตอยู่เหมือนฟ้า

ฉ่านมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร?

จิ่นเหมินอาศัยอยู่ในกระท่อมมุงจากที่ไม่มีไฟฟ้าและสิ่งอำนวยความสะดวกขั้นพื้นฐานที่ทันสมัย เมื่อแซนเจย์คุปตาหยิบแท็บเล็ตจากกระเป๋าเป้สะพายหลังชาวเขามองเขาเป็นเวลานานและประหลาดใจไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น

เวนิสลาสเวกัสและจุดหมายปลายทางที่เลวร้ายที่สุดสำหรับ "อกหัก"

ในการเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในการแต่งงานคุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกัน

ผู้ชายเป็นเพื่อน แต่ไม่มีเพื่อน: ปัญหาทั่วไปของผู้หญิงที่เป็นเพื่อนกับผู้ชาย

ผู้หญิงของเผ่าไปทุกวันในป่าเพื่อค้นหาอาหารผู้ชายไปตกปลาและเด็ก ๆ ชอบขับฟุตบอล จากนั้นซันเจย์และเพื่อนร่วมงานของเขาได้คาดเดาสูตรของหัวใจที่ดีต่อสุขภาพ - อาหารกิจกรรมและการพักผ่อน

อาหารพิเศษ

ก่อนการเดินทาง Sanjay Gupta ได้ทำการวิจัยบางอย่างและแนะนำว่า 65% ของการบริโภคซีแมนเป็นเนื้อสัตว์ อันที่จริงพื้นฐานของอาหารของพวกเขาไม่ใช่โปรตีน แต่เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรต - กล้วยข้าวมันสำปะหลังข้าวข้าวโพด พวกมันคิดเป็น 70% ของอาหาร อีก 15% เป็นไขมันและโปรตีน อาหารนี้เกิดจากสภาพความเป็นอยู่ในป่าเท่านั้น การล่าสัตว์ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไปและอาหารการเกษตรมีความเสถียรมากกว่าแทบไม่มีปัญหาเลย

เมื่อพิจารณาว่าในทางปฏิบัติแล้วไม่มีประโยชน์ทางอารยธรรมในรูปแบบ Cymene มันเป็นเหตุผลที่อาหารของพวกเขาเกือบจะไม่ได้รับการแปรรูป พวกเขาไม่เพิ่มเกลือและน้ำตาลลงในอาหาร ใยอาหารมีสีเขียวมากกว่าสองเท่าในอาหารอเมริกันหรือยุโรปทั่วไป นอกจากนี้ในผลิตภัณฑ์ตามปกติของพวกเขามีจำนวนมากของซีลีเนียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม และเนื่องจากขาดอาหารพวกนินจาจึงฝึกอดอาหารเป็นระยะ

แอนนาลูกสาวของ Saltykov แต่งงานกันแล้ว เจ้าสาว 24 ปีมีความสวยงาม (ภาพถ่าย)

ผู้หญิงคนนั้นไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าลูกสาวของเธอเกิดเมื่อวันที่ 02/02/2020 เวลา 20:02 น

สามีหาวิธีที่จะรื้อฟื้นความรู้สึกเก่า ๆ ในภรรยาของเขาทุกครั้งวิธีดังกล่าวได้รับการแนะนำในสำนักงานทะเบียน

วิถีแห่งชีวิต

สำหรับช่วงเวลาที่ตื่นตัวส่วนใหญ่ฉือฉี่ใช้เวลาเดินทางหรือยืน ไม่น่าแปลกใจเพราะกิจกรรมหลักของพวกเขารวบรวมและล่าสัตว์ แต่ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในอัตราที่ช้าพอสมควร ดังนั้นนักล่าสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเดินเข้าไปในป่าเพื่อตามล่าเหยื่อ การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือทั้งวัน ผู้หญิงและเด็กมีส่วนร่วมในการเกษตรงานของพวกเขายังดำเนินไปอย่างช้า ๆ

ตัวแทนของ cyman จากเล็กไปใหญ่ผ่านเกือบ 17, 000 ขั้นตอนทุกวัน ปรากฎว่าพวกเขามีการใช้งานอย่างต่อเนื่อง แต่ในการดูแล ในภาษาของแพทย์นี่เป็นภาระการเต้นของหัวใจในระดับปานกลางซึ่งแนะนำให้รักษาการทำงานของหัวใจปกติ ชาวยิปซีไม่ได้นั่งในระหว่างวัน แต่พวกเขาไม่ทำงานหนักเกินไป

การพักผ่อนหย่อนใจ

ในขณะที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านที่มี Tsimane, Sanjay Gupta ยังมีความคิดว่าตัวแทนของเผ่าพักอาศัยได้อย่างไร ค่อนข้างเป็นที่คาดหวังว่าตารางงานของพวกเขาสอดคล้องกับจังหวะธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นทันทีที่พระอาทิตย์ตกเหนือขอบฟ้าผู้คนกระจัดกระจายไปรอบ ๆ กระท่อมของพวกเขาและหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงความสงบสุขและการนอนกรนของผู้นอนหลับก็กระจายไปทั่วหมู่บ้าน สิ่งนี้บ่งชี้ว่าพวกเขาไม่มีความผิดปกติของการนอนหลับ - พวกเขาหลับอย่างรวดเร็วและลึกล้ำ และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาไม่มีโทรทัศน์สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตที่พวกเขาสามารถอุทิศเวลาในตอนเย็น ไม่มีอะไรกวนใจพวกเขาจากการนอนหลับ ทันทีที่ขอบฟ้าเริ่มรุ่งอรุณและในระยะที่ได้ยินเสียงร้องเจื้อยแจ้วครั้งแรกค่าย Tsimane ก็กลับมามีชีวิตอีกครั้ง โดยประมาณ 9:00 น. ทุกคนทำหน้าที่โดยตรงของพวกเขาแล้ว - ชายตกปลาหรือล่าสัตว์ผู้หญิงกำลังรวบรวมอาหารในป่าหรือสวนปลูกฝังและเด็ก ๆ ก็เล่นฟุตบอล

"เหมือนหนังสยองขวัญ" แฟน ๆ ดมกลิ่นเมื่อเห็นผมของ Volochkova

ผู้เชี่ยวชาญเตือน: ก่อนวันหยุดจะมีการหลอกลวงทางอินเทอร์เน็ตมากขึ้น

โลลิต้าตอบอย่างกล้าหาญต่อผู้เกลียดกล่าวหาว่าเธอใช้แผ่นเสียง

ชีวิตทางสังคม

Sanjay Gupta ไม่สนใจชีวิตทางสังคมของ Tsimane พวกเขาคุยกันอย่างต่อเนื่องทั้งในด้านธุรกิจและไม่มีเหตุผลมาก พวกเขาหัวเราะมาก Cymans เป็นบวกมากและไม่รู้สึกเหงา นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของระบบประสาทและหลอดเลือด

นี่คือผล Roseto ที่เรียกว่าถูกเรียก มันแสดงว่าความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีทำให้ผลกระทบของปัจจัยลบต่อความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น Roseto เป็นเมืองของอิตาลี นักวิจัยเคยสังเกตเห็นว่าผู้อยู่อาศัยมีอายุยืนยาวและทนทุกข์ทรมานน้อยกว่าในเมืองใกล้เคียง มันกลับกลายเป็นว่าเหตุผลไม่ได้อยู่ในด้านโภชนาการและไม่ได้อยู่ในพันธุศาสตร์ แต่ในความสัมพันธ์ทางสังคม ชาวท้องถิ่นมักจะไปเยี่ยมเยียนซึ่งกันและกันพูดคุยกันตามถนนและที่สำคัญที่สุดคือทุกคนมีพฤติกรรมที่เท่าเทียมกัน

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ปัจจัยที่ไม่คาดคิดอีกประการหนึ่งที่มีผลต่อสุขภาพที่ดีของซีแมนคือปรสิต ผู้อยู่อาศัยของชนเผ่าเกือบทั้งหมดติดเชื้อ Giardia, พยาธิตัวกลม, พยาธิปากขอ แม้จะมีข้อเท็จจริงว่าสิ่งนี้ฟังดูไม่เป็นที่พอใจและแปลกประหลาดมานานหลายศตวรรษที่ผู้คนติดเชื้อปรสิตและไม่ได้ต่อสู้กับพวกเขา แต่อย่างใด นั่นคือมันค่อนข้างเป็นธรรมชาติ นักวิจัยเชื่อว่ามันเป็นปรสิตที่ช่วยให้ผู้คนที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมของอเมซอนสามารถควบคุมระบบภูมิคุ้มกันปกป้องพวกเขาจากโรคเรื้อรัง (รวมถึงปัญหาหัวใจ) แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องติดเชื้อปรสิตอย่างเร่งด่วน คุณเพียงแค่ต้องหยุดกลัวความสกปรกและสร้างสภาพที่ปลอดเชื้อสำหรับตัวคุณเอง