Igor Obukhovsky เป็นผู้ฝึกสอนมืออาชีพและเป็นผู้นำเสนอถาวรของรายการเรียลลิตี้ทางยูเครนหลายรายการในช่อง STB ของยูเครน ในบทความนี้เราจะพิจารณาในรายละเอียดเกี่ยวกับบุคลิกภาพของโค้ชและอธิบายข้อมูลชีวประวัติและความสนใจของเขาในเวลาสั้น ๆ
เกี่ยวกับบุคลิกภาพ
แม้จะอายุน้อยพอสมควร แต่อิกอร์ก็สามารถประสบความสำเร็จอย่างสูงในด้านการสอน เขานำการบรรยายสรุปมืออาชีพที่หลากหลายเกี่ยวกับวิธีการเริ่มต้นชีวิตสุขภาพวิธีการรักตัวเองและร่างกายของคุณประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก กิจกรรมหลักคือการพัฒนาศูนย์กีฬาเพื่อลดไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหรือเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
Igor Obukhovsky รูปถ่ายที่นำเสนอในบทความได้ร่วมมือกับ บริษัท NIKE ชื่อดังระดับโลกหลายครั้ง เขาพัฒนาการฝึกอบรมพิเศษเพื่อสนับสนุนชุดกีฬาใหม่และเพื่อปลูกฝังความรักในกีฬาที่เขาครอบครอง ประสบการณ์การสอนของชายคนหนึ่งคือสิบปีซึ่งบ่งบอกถึงความเป็นมืออาชีพและความรักในธุรกิจของเขาอีกครั้ง
ในปี 2008 Igor ชนะการแข่งขันทั้งหมดของผู้ฝึกสอนชาวยูเครน คนที่แต่งตัวประหลาดมีส่วนร่วมอย่างมืออาชีพในคาราเต้และในปีเดียวกันได้รับเข็มขัดหนังสีดำและได้รับรางวัลชนะเลิศของแหลมไครเมีย
ในบรรดาความสำเร็จระดับมืออาชีพก็สามารถสังเกตได้ว่า Igor Obukhovsky ที่จุดเริ่มต้นของอาชีพของเขาได้รับรางวัลถ้วยแอโรบิกฉุน (ในปี 2003) ต่อมาสิ่งนี้ทำให้ผู้ชายเชื่อมั่นในตัวเองและผลักดันให้เขาพัฒนาอาชีพและส่วนบุคคลเพิ่มเติมในฐานะผู้ฝึกสอนและผู้นำเสนอรายการโทรทัศน์
ทั้งครอบครัว
ในขณะนี้อิกอร์ไม่ได้แต่งงานและไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการกับใคร ในช่วงฤดูกาลที่สองของรายการลดน้ำหนักยูเครนเขาได้รับเครดิตด้วยความสัมพันธ์กับผู้จัดรายการโทรทัศน์
Igor Obukhovsky เกิดเมื่อปี 1981 (24 มีนาคม) สัญลักษณ์ของจักรราศีคือราศีเมษ เขาเกิดมาในครอบครัวของคนงานธรรมดาและตลอดชีวิตของเขาใฝ่ฝันที่จะสอนคนและเล่นกีฬาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เขากลายเป็นโค้ช บ้านเกิด - เซวาสโทพอล
ตำบลในทีวี
หลังจากประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพในปี 2008 Igor ได้รับเชิญให้ทำงานในห้องฟิตเนสและศูนย์กีฬาที่มีชื่อเสียงหลายแห่งเพื่อพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับผู้เยี่ยมชมดังนั้นเขาจึงไม่ได้เข้าร่วมในโครงการใด ๆ อย่างไรก็ตามในปี 2011 STB ได้เปิดตัวฤดูกาลนำร่องสำหรับการแสดงที่มีชื่อเสียงระดับโลกซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนสูญเสียปอนด์พิเศษในสามเดือนของการฝึกฝนอย่างหนักกับผู้ฝึกสอนและเนื่องจากโภชนาการที่เหมาะสม
สำหรับโครงการนั้นจำเป็นต้องหาผู้ตัดสินสองคนซึ่งทีมของพวกเขาควรจะแข่งขันกันเอง แทนที่โค้ชคนใดคนหนึ่งพวกเขาเชิญ Igor Obukhovsky ซึ่งทำงานได้ดีเพราะนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเขามีทักษะระดับมืออาชีพเขายืนอยู่หน้ากล้องอย่างอิสระและมีถ้อยคำที่ดีซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้นำเสนอทีวี นั่นคือเหตุผลที่อิกอร์อยู่ในฤดูกาลที่สี่แล้วและเป็นหนึ่งในโค้ชของรายการนี้
นอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในโครงการอื่น ๆ ของช่อง STB ซึ่งเขาแสดงโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ ๆ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของเขาและฟื้นฟูสภาพร่างกายให้เป็นปกติ
ชีวิตส่วนตัว
Igor Obukhovsky ซึ่งชีวิตส่วนตัวของเขาไม่ได้รับการเผยแพร่อย่างกว้างขวางยังคงแสดงให้ทุกคนเห็นแฟนตัวจริงของเขา เรื่องนี้เกิดขึ้นในหนึ่งในรายการของช่อง STB เดียวกันซึ่งอิกอร์ปรากฏตัวในฐานะสมาชิกของกลุ่มสนับสนุนของเขาและมีคนรักของเขา ตามชื่อตัวเองอิกอร์แฟนของเขาชื่อจูเลียและเธอทำงานในช่องโทรทัศน์ STB
ความสัมพันธ์ค่อนข้างจริงจังและมีข่าวลือว่าอิกอร์จะทำให้ถูกกฎหมาย อย่างไรก็ตามไม่มีการยืนยันหรือการปฏิเสธในเรื่องนี้จากทั้งคู่ พวกเขาชอบที่จะอยู่เงียบ ๆ และไม่ตอบคำถามเร้าใจของสื่อ
Igor Obukhovsky: ประวัติครอบครัว
อิกอร์ไม่มีลูกเขาไม่เคยแต่งงาน เขาอธิบายตัวเองว่าเป็นคนที่ร่าเริงบางครั้งก็น่ารักกระตือรือร้นและมีจุดมุ่งหมาย
จากการสัมภาษณ์กับเพื่อนร่วมงานในร้านค้าผู้สอนยอดนิยมอีกคนหนึ่ง Anita Lutsenko เธอมีความสัมพันธ์กับอิกอร์และทุกอย่างก็มาถึงข้อเสนอการแต่งงาน อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของคู่สามีภรรยาในชีวิตของแต่ละคนเล่นเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายเพราะพวกเขาเป็นผู้นำรายการโทรทัศน์เดียวกันตัดกันอย่างต่อเนื่องในกิจกรรมเดียวกันและมาที่อพาร์ทเมนต์ร่วมทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากเวลาผ่านไปความสัมพันธ์เริ่มล้มเหลวความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าทั้งคู่ตัดสินใจที่จะออกไปและยังคงเป็นเพื่อนกัน เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงเวลาของความสัมพันธ์ของพวกเขาพวกเขาไม่ได้แพร่กระจายและเก็บเป็นความลับทุกอย่าง แต่ตอนนี้แอนนิต้าพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ในชีวิตของเธอ
โครงการส่วนบุคคล
Igor Obukhovsky ซึ่งชีวประวัติแสดงว่าเขาเป็นคนที่มีจุดประสงค์ที่เหลือเชื่ออย่างไม่หยุดยั้งกำลังมองหาเส้นทางใหม่สำหรับกิจกรรมของเขา
เมื่อไม่นานมานี้เขาได้นำเสนอโครงการส่วนตัวของเขาที่เรียกว่า "The New Body" เพื่อสนับสนุนการเดินทางไปยังเมืองต่าง ๆ ของประเทศยูเครนและรวบรวมกลุ่มคนที่ทำงานที่หลากหลายและการออกกำลังกายในธรรมชาติ อ้างอิงจากส Igor วิธีนี้ถูกออกแบบมาเพื่อฉีกคนออกจากคอมพิวเตอร์และช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพราะถ้ามีคนมาที่ม็อบแฟลชแล้วเขาอาจต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขา
เคล็ดลับจากผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง:
- เขาแนะนำให้คุณชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวันและตรวจสอบน้ำหนักของคุณอย่างระมัดระวังซึ่งจะต้องมีความเสถียรและการเบี่ยงเบนไปที่ด้านใดด้านหนึ่งอาจบ่งบอกถึงการละเมิดฟังก์ชั่นการเผาผลาญในร่างกาย
- ในโรงยิมพยายามเพิ่มจำนวนการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง
- ขอแนะนำให้ผู้หญิงออกกำลังกายกล้ามเนื้อตะโพกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และสร้างปอดในขณะที่ผู้ชายควรฝึกความอดทนและจับมือกันก่อน
- ทุกวันคุณต้องดื่มชาเขียวอย่างน้อยสองถ้วยโดยไม่มีสารเติมแต่งและน้ำตาล ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายให้พลังงานเร่งการเผาผลาญดังนั้นกระบวนการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้น
- ก่อนงานฉลองกินอาหารเพื่อสุขภาพจากนั้นคุณก็จะอิ่มและทานอาหารที่มีไขมันหนักและไม่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณ
- อย่ากินหลังจากเก้าโมงในตอนเย็นและอย่ากินอาหารที่มีไขมันมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ เป็นการดีที่ทิ้งทอดและปรุงอาหารในหม้อหุงช้าหรือในเตาอบ
- ปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกที่มีต่อกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสมในเด็ก ลัทธิของอาหารขยะไม่เป็นที่ยอมรับ ผู้ปกครองควรพยายามปลูกฝังให้ลูกรักการออกกำลังกายและความสามารถในการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม
เทรนเนอร์ Igor Obukhovsky ความคิดเห็นของคน
ผู้ชายคนนี้เป็นนักการทูตที่แท้จริง จากนาทีแรกของการรู้จักคุณอาจดูเหมือนว่าเขาเป็นเด็กน้อยที่ยิ้มแย้มแจ่มใส แต่คุณจะเห็นในภายหลังว่าเขาเป็นคนจริงจังและมีจุดประสงค์อย่างแท้จริง สิ่งนี้สามารถสังเกตเห็นการสูญเสียน้ำหนักผู้เข้าร่วมโครงการจากทีมของ Igor ทุกฤดูกาลอย่างแน่นอน
ผู้คนไม่หยุดที่จะขอบคุณเขาสำหรับความช่วยเหลือและการช่วยให้เขามีรูปร่างได้เรียนรู้วิธีจัดการกับร่างกายของเขาและอธิบายหลักการของการกินเพื่อสุขภาพ
