ร่างกายของผู้หญิงเป็นระบบที่ซับซ้อนและสมบูรณ์แบบมาก และผู้หญิงที่น่ารักเท่านั้นที่ได้รับรางวัลความสามารถพิเศษในการสืบพันธุ์ของลูกหลาน อวัยวะสืบพันธุ์ทำหน้าที่นี้และรังไข่มีบทบาทสำคัญ อยู่ในพวกเขาที่ไข่จะเกิดขึ้นและเติบโตซึ่งมีการปฏิสนธิ ตัวอ่อนหลักถูกสร้างขึ้นจากมัน
เป็นการดีที่เซลล์ที่แข็งแรงจะออกมาจากรังไข่ทุกเดือนซึ่งเซลล์ทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตใหม่จะก่อตัวขึ้น แต่น่าเสียดายที่มีหลายปัจจัยในชีวิตที่มีผลต่อกระบวนการที่ซับซ้อนนี้ ดังนั้นจึงมีหลายวิธีที่ช่วยในการหาวิธีคำนวณวันตกไข่
ความแม่นยำในการนับ
ผู้หญิงแต่ละคนทำการคำนวณที่ซับซ้อนมีเป้าหมายที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง บางคนฝันถึงการเติมเต็มในครอบครัวขณะที่บางคนพยายามคำนวณวันที่เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ ในสาระสำคัญ "ทฤษฎี" ทำงานได้ทั้งสองด้าน แต่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการตกไข่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่แทบจะเรียกได้ว่าคงที่และไม่เปลี่ยนแปลง แม้ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นทุกเดือน! มีประมาณ 9-10 รอบเต็มต่อปี นอกจากนี้บางครั้งก็ยากที่จะคำนวณวันที่แน่นอนของการสุกของไข่เนื่องจากรอบประจำเดือนผิดปกติ วิธีการคำนวณวันตกไข่หรือไม่ จำเป็นต้องคำนึงถึงอิทธิพลของปัจจัยหลายประการ:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ความยาวรอบ
- ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง
- ปัจจัยภายนอก
วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้นที่จะทำให้สามารถระบุช่วงเวลาที่ไข่ออกจากรังไข่
การคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้
ฉันต้องการทราบทันทีว่าถ้าคุณตั้งใจจะใช้ข้อมูลการตกไข่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์การคำนวณเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องเสมอไป! ไข่ที่โตเต็มที่จะมีชีวิตอยู่ไม่นานนักประมาณ 24-48 ชั่วโมง แต่ตัวอสุจิตัวผู้สามารถอยู่ในสภาพ "เคลื่อนที่" ได้นานถึง 5 วัน ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ก่อนและหลังการตกไข่เป็นเวลา 5 วันจึงถือว่า "ไม่มีการป้องกัน" จากการปฏิสนธิ
และมีสถานการณ์ที่ 2 เซลล์สามารถทำให้สุกในรังไข่ได้ทันทีและสิ่งนี้เกิดขึ้นเช่น 2 ครั้งต่อเดือน ระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อใช้การคำนวณเหล่านี้ ควรทำความเข้าใจในรายละเอียดด้วยวิธีการที่มีอยู่ทั้งหมดเพื่อพิจารณาการตกไข่ที่สามารถนำไปใช้ในทางปฏิบัติ
วิธีการปฏิทิน
วิธีการติดตามเซลล์ที่ทำให้สุกนี้ค่อนข้างง่ายและใช้กันอย่างแพร่หลาย ในการใช้งานคุณต้องตรวจสอบรอบประจำเดือนอย่างแม่นยำเป็นเวลาหกเดือน คำถามของการคำนวณวันตกไข่อย่างแม่นยำจะขึ้นอยู่กับข้อมูลจริงตามระยะเวลาของรอบ อย่าลืมจดวันที่มีอาการเลือดออก
ระยะ luteal มักใช้เวลาประมาณ 14 วันในผู้หญิง และถึงแม้ว่าความจริงที่ว่าจำนวนวันในวงจรอาจแตกต่างกันไปการตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งต่อไป นั่นคือมันมีค่าสำหรับการคำนวณอย่างง่าย ๆ: 28 - 14 = 14 โดยที่ 28 คือระยะเวลาโดยประมาณของการมีประจำเดือน, 14 คือระยะ luteal, 14 คือวันของการตกไข่ที่ควรเกิดขึ้น
วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีวงจรปกติ "ดีขึ้น" อย่างไรก็ตามให้ใส่ใจกับการมีประจำเดือนที่สั้นที่สุดของคุณ หากต้องการทราบว่าวันใดเริ่มต้นช่วงเวลาที่ดีสำหรับการปฏิสนธิเริ่มต้นให้ลบออกจากวงจร "เล็ก" 18 แต่วันสุดท้ายที่ "เหมาะสม" สามารถพบได้โดยการลบ 11 จากจำนวนนี้ การตกไข่เกิดขึ้นในวันที่คุณคำนวณโดยตรวจสอบวงจรอย่างต่อเนื่อง
ตัวเลือกอุณหภูมิ
แพทย์เสนอวิธีการที่แม่นยำในการติดตามเซลล์ที่โตเต็มวัย โดยการวัดอุณหภูมิพื้นฐานคุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงในพื้นหลังทั่วไปในร่างกาย วิธีการคำนวณวันตกไข่ด้วยเทอร์โมมิเตอร์?
ความจริงก็คือในช่วงแรกของรอบฮอร์โมนสโตรเจนส่วนใหญ่ในผู้หญิง แต่ในช่วงที่สอง - ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถติดตามได้อย่างง่ายดายโดยการวัดอุณหภูมิในทวารหนัก ควรทำทุกเช้าโดยไม่ลุกจากเตียง
อย่างไรก็ตามวิธีนี้ต้องใช้การบันทึกและการกำหนดเวลาปกติ ทุกวันคุณต้องบันทึกการสังเกตอุณหภูมิ ตามกฎแล้วตัวบ่งชี้ในระยะแรกคือ 36.5-37 ° C แต่หลังจากเริ่มมีอาการตกไข่มันจะ“ กระโดด” อย่างรุนแรงจาก 37 เป็น 37.5 องศาเซลเซียส มันเป็นวันที่มีการเปลี่ยนแปลงสังเกตว่าเป็นวันที่ไข่ออกจากรูขุมขน
ปล่อยตามธรรมชาติ
คุณสามารถลองหาวันที่ "เหมาะสม" โดยขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของร่างกาย ระหว่างการปล่อยเซลล์จากรังไข่จะมีการเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมนสารหล่อลื่นที่มีความหนืดและข้นจะปรากฏขึ้น เธอเป็นผู้ช่วยให้อสุจิเข้าสู่มดลูก บันทึกการเปลี่ยนแปลงในมูกปากมดลูกทุกวัน เลื่อนนิ้วของคุณไปตามผนังของช่องคลอด - และหากคุณสังเกตการหล่อลื่นแบบหนืดและเหนียวนี่อาจบ่งบอกว่าการตกไข่เกิดขึ้นในวันที่มีรอบซึ่งสอดคล้องกับจุดเริ่มต้นของระยะ luteal ในการตรวจสอบความเกี่ยวข้องของข้อมูลให้ตรวจสอบการคายประจุเป็นเวลาหลายเดือน
